Do cardio ao pilates, conheça todas as atividades que a Victory Academia oferece para você.
É uma prática física, mental e emocional que alivia doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, melhora o sistema cardiovascular e o funcionamento das glândulas endócrinas. Também beneficia o sistema nervoso e o cérebro.
Atividade física que traz uma série de fatores benéficos para o corpo, além de proporcionar relaxamento e flexibilidade.
Aula de ciclismo indoor feita em grupo, praticada com uma bicicleta própria, que permite facilmente ajustar a resistência da bicicleta ao seu próprio nível de treinamento.
Caracteriza-se pelos exercícios de fortalecimento para os membros superiores, inferiores e abdominais, melhorando o tônus muscular e o condicionamento físico como um todo.
Atividade desenvolvida especialmente para os idosos, com planejamento e estrutura específicos. Ajuda no fortalecimento muscular e na prevenção de doenças crônico-degenerativas.
As aulas de Judô infantil e infanto-juvenil ensinam esta arte marcial cujos principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.
Busca usar o peso e a força de seu adversário contra ele mesmo. O princípio básico do Jiu-Jitsu é a defesa pessoal. Três habilidades principais devem ser dominadas pelo praticante de jiu jitsu: o movimento, o equilíbrio e a alavanca.
Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.
Aula de dança coreografada com diferentes tipos de música e conduzida de forma descontraída e animada.
Aula baseada nos movimentos naturais do ser humano, como pular, girar, agachar, empurrar e correr, buscando fortalecer o corpo como um todo. Pode ser praticada por pessoas de todas as idades
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